在睡觉前，他联系了一下模型店的老板，找他给自己订制一根长60厘米，直径五厘米左右，且上面有螺旋条纹的实心铁棍。
他和老板商量了一下价格，这只是一条铁棍，加上配送费，老板也才收他70块钱。
周宁对于这个价格还是比较满意的，主要是他要求老板加急配送，最好是明天就能到。
他和老板后边有聊了一些注意事项，便没有在多说，刚才他打扫了一下寝室，现在时间已经快到十二点钟了，他躺在床上很快睡着了过去。
第二天外面还是灰蒙蒙的一片，他就从床上起来。
一晚上休息过后，他身体上的伤口已经完全恢复了，昨天晚上被菜籽油烫的那几个水泡也消失不见。
随着他的体质达到4.5，他的恢复能力还在增强，就算有一天他能够像金刚狼一样断肢重生也没有什么好意外的。
经过一晚上休息后，他的体质和敏捷上涨了五个属性点，智力和力量上涨了四个属性点，速度只上涨了三个属性点。
他看了一眼系统面板，按照这几天系统抽风的加点方式，会有这样的情况出现也没有任何意外的。
有些天没练柔骨功了，他打算待会去吃个早餐，然后回寝室练习一个小时左右的柔骨功，之后他打算出去练习泰拳。
在此之前，他先要把昨天晚上制造的那好大一堆垃圾收拾出寝室。
这着实有些费功夫，因为这些加上金龙鱼油瓶子，各种矿泉水瓶子，牛奶盒子，以及塑料袋，寝室里面的垃圾堆积得和一座小山一样高了。
看着这一堆垃圾，他微微叹了口气，然后在寝室找到垃圾袋将所有垃圾装成几个大袋子，提着垃圾出门。
他在学校专门的垃圾场扔掉所有垃圾，然后随便找到一个地方洗手，接着去食堂吃饭。
他这一顿早餐吃的也不少，花了100来块钱，来回跑了好几个食堂。
等到他吃完之后，时间已经8点钟了，要知道他可是六点半就起床了，这些生活中的琐事还挺麻烦的。
不过这也没有办法，这些事情本来就是生活中的一部分，处理这些事情就当作练心一样。
自从太极拳二十式圆满之后，他好久都没有再练过了，靠着这些杂事提高一些心境修为也是很不错的事情。
刚才早餐得到一个属性点，这馒头、鸡蛋、豆浆、牛奶的早餐搭配挺坚挺的，他现在身体素质这么强了，还是能够刷出属性点。
不得不说，吃早餐还是非常重要的事情。
他回到寝室，把寝室的地板拖干净，继续练习柔骨功。
现在他的身体韧带已经非常柔和了，能够被拉伸的幅度很大，他的关节随着这段时间的训练，也变得越来越灵活。
柔骨功已经被他练到了超级高水平，现在的他可以称得上一句世界柔骨功第一人。
现在的他要进步，自然都是和自己比，练习柔骨功，那就是要把自己练到全身上下软到真的都没有骨头的感觉那就叫大成了。
现在的他距离这个目标说远不远，但也不是能够那么快达到。
如果说一定要选择一个参照物的话，那就是猫了，有人经常说猫是液体做的，这其中的主要原理就是猫的的骨骼结构非常多，灵活性也很强。
所以在影视作品中经常可以看到猫缩成一团钻进罐子或者长玻璃管里面，看上去就像一只体型比较大的'猫毛虫'一样。
人体的骨骼也不少，正常人有206块骨头。
但相比起猫，人类骨骼的灵活性远不是和猫可以比的，有些骨骼关节根本就不能移动。
而现在随着周宁不断练习各种高难度动作，在系统的改造下，他的身体结构也在逐渐发生变化，原本根本不能移动的关节变得非常灵活，能做出的动作也越来越高难度。
再加上他的韧带也非常强，随着他继续坚持练习柔骨功，用不了多久，他就能像是一个随便拉伸折叠的橡皮人一样，就是把身体拧成麻花都没有问题。
就像功夫里的包租公一样，被火云邪神任意'蹂躏'都不会有任何问题。
当然了，现在的他肯定还是远远达不到这样的地步的，现在的他还做不到反关节扭曲，脖子，肋骨，髋关节等等地方的关节灵活性相当有限。
他还需要继续坚持练习才能和电影里的包租公一样，不管被打成什么形状，他都不会脱臼或者骨折，只要力一松开，他的身体就立刻被弹回了原来的样子。
他尝试扭动脖子，移动肋骨，扭动髋关节，他也在尝试对背嵴骨，颈椎等等部位进行尝试移动。
这种练习是非常困难的，普通人要是敢这么尝试绝对会骨折或者瘫痪。
但他不一样，在练习的时候，他一直能感受到系统在释放一种柔和的力量渐渐改造他的身体，同时这股柔和的力量还能够起到提醒他的作用。
一旦他做出的动作危险性过大，这股柔和的力量就会立刻变强，直接中止掉他的训练。
也正是在这股柔和力量的保驾护航之下，他才敢不断练习，甚至不断尝试把脑袋拧到后边去。
这个柔骨功练到大成，就是把他练成一个海贼王路飞一样的橡胶人，虽然他的手臂和身体不能像路飞那样无限延长，但他的身体柔韧度是没有任何问题的。
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