原来别人一拳打过来，你根本就反应不上来。
现在你反应快了，别人再打你一拳，你立马就能躲过去了。
原来你打到别人身上，人家只是疼一下。
现在你再给他一拳，直接就能把他骨头打断了。
原来两三个人打你，你躲闪、逃跑，几下你就累得不行了。
现在他们再打你，你躲着、溜着他们，等他们累得没力气了，你还活蹦乱跳的，然后上去几下就给他们打倒了，哪怕你不会任何招式。
所以，自身的突破和强大才是一切都根本。
而练法和养法就是练这个根本的！
只会练，不会养，最后把自己练得五劳七伤的，年纪一大就不能打了，这就是不懂得养法的结果。
不是经常听人说嘛，拳怕少壮，意思是说，年轻人体力好，能打，年纪大了就不行了。
但是你看清末时期着名的八卦掌宗师董海川，形意拳宗师郭云深，太极宗师杨露禅等，他们这些人，六七十，七八十岁了，照样把那些年轻的拳师打得就跟大人打小孩似的，拳怕少壮这句话在他们这些人身上就不适用了。
为什么呢？就是因为这些人学到了真功夫，会练更会养。
只会练不会养，也能练出一身好功夫，但实际上是在透支潜力，年轻的时候能打，年纪一大就歇菜了，甚至还很短命！
有的练得厉害的，年纪轻轻武力值练得贼高，特能打，但突然某天就暴毙了，这就是典型的不懂得养法，身体潜力透支的太厉害，最后把自己练死了！
会真功夫的，拳怕少壮这话，在他身上就不适用，再少壮也经不住人家七八十岁的老人几拳几掌。
而要想成为真正的功夫宗师，最关键的，就是要懂得控制，懂得不杀比杀更难，不伤比伤更难的道理。
否则永远都只是个莽夫，成不了宗师！
而我们老祖宗传下来的功夫，就是要让你能练到在不杀，不伤的情况下，还能把对手打倒，让对手失去战斗力！
这才是真正的功夫高手！
所以，柱子哥，你学的那些，连功夫的皮毛都算不上！
雨水，我教你的，尽管还没教你怎么打，但你现在和你哥动手的话，就是用王八拳乱打一通，也能把你哥打趴下！”
傻柱和何雨水两人听着段鸿轩的一番长篇大论，两人都听呆了。
他们头一回知道，传统功夫还有这么多的说道。
傻柱好奇的问道：“鸿轩，那现在外面那些练拳脚功夫的，都会你说的这些吗？”
段鸿轩摇摇头：“好多的核心的练法和养法都失传了，甚至现在大部分练功夫的根本就不知道还有这些说法。
因为核心的一些练法和养法，往往只传一两个人，还是秘密的口口相传授，由于战乱等很多原因，传人突然死了，这些东西自然也就失传了！
就像外面现在的一些所谓的某些拳法的传人，也就会打个拳架子，会练个套路，会个所谓的站桩。
这些实际上就是人家拳法中的演法，下苦练个几年，是能打几个普通人，但遇到会拳脚功夫的，几下就能给他撂翻了。
甚至不会传统功夫，练过几手搏击的，也能把他打倒了！
站桩算是练法中的，也能涨功夫，但是核心的配套的呼吸吐纳没了，效果就很一般。”
“你刚才说雨水现在能打过我？”
“怎么，你不信呐？”
傻柱看了看何雨水的小身板，摇摇头，“我不信，就她这身板，我几下能给她打哭了！”
何雨水愤愤的冲傻柱挥了挥小拳头。
段鸿轩笑着给傻柱解释：“真正懂得怎么练传统功夫的，没有一个人练得满身的肌肉。
你凡是见到练得浑身肌肉的，那就根本不懂真功夫，只靠其他方法练出来的一身死肉。
老祖宗传下来的功夫，核心是为了让人不断的进行自我突破。
比如说，你天生的力量极限是200斤，你没练之前，可能力量就几十斤，你经过锻炼，使劲练拼命的练，最后可能能练到你的极限，200斤的力量，这就到头了，你别想再练上去了，因为这是你天生的极限。
就这，还是以透支身体的生命潜力，以损伤身体为代价才能练到的。
而老祖宗传下来的功夫，就是让你能慢慢的突破200斤的极限，可能能让你能练到300斤400斤甚至500斤的力量！
不懂得正确的练法，永远突破不了200斤的自身极限。
但是光会练法，不懂得养法，你突破身体的极限的时候，往往就是你送命的时候！
太极宗师杨露禅就是个瘦小的小个子，可人家真动起手来，据说能力达千斤，一两百斤的大汉，他能一掌把人打飞出去十几二三十米远。
雨水现在脸色红润，皮肤毛发光泽亮丽。
她自己的力量、反应、灵活性等都比以前强太多了，你现在打她，不是我小看你，能不能打得着还是两说呢！
别打了半天，你连雨水皮毛都碰不到一下，要是不信，你现在就可以和雨水试试！”
何雨水一听，一脸的得意。
傻柱不敢相信的看看何雨水，“雨水，鸿轩这小子真的教你功夫了？”
何雨水摇摇头，“没有，鸿轩哥只是教了我一套养生健体的功夫，别的没教！”
傻柱又看着段鸿轩，“就一套养生的功夫她就能打得过我？你这牛吹得有点太大了吧？”
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