TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

一起上词条 >> 士兵突击之谁与争锋 >> 第28章 与钢七连比赛

第28章 与钢七连比赛

白铁军和许三多同时动了起来,一上一下,动作标准,不过,许三多的速度要更快一些。

他半年的时间,天天背石头,身体力量不是一般人能比的。

白铁军做了三十个,而许三多让人惊诧地做了五十个!

对于钢七连来说,他们的资格标准是在2分钟的指定时间内一次完成45个标准俯卧撑,如果可以连续完成60个标准的俯卧撑,属于优秀水平。

许三多做了五十个,算是一个相当好的成绩了。

李兵知道,在这种场合,在这种压力下,许三多并没有发挥出全部的实力。

白铁军一下子坐在地上:“完了,完了,二十圈啊!”

高城瞅着坐在地上装哭的白铁军,踢了一脚:“赶紧准备仰卧起坐,输了再加二十圈。”

白铁军愁眉苦脸:“连长,您知道的,我最多能跑十圈。”

高城喊:“十五圈!”

跑圈还跟买菜一样讨价还价,周围的人全都哄笑。

俯卧撑做完,是仰卧起做。

规则基本和俯卧撑一样,在三分钟的时间内,比做的标准次数。

毫无例外,白铁军又输了。

周围的人开始大喊白铁军的外号:“老末、坑主、老坑、坑王……”

尤其是总是和白铁军黏在一起的甘小宁,笑道:“老白,你输了就去放心跑吧,跑完我会把你背回去的。”

白铁军在临“倒”之前也要拉个垫背的,大声喊道:“连长,让甘小宁和他们比引体向上。”

高城于是看向了甘小宁:“甘小宁,比引体向上,输了……你知道该怎么做。”

“是!”甘小宁已经准备好了,先看了看许三多,然后看向了李兵:“我估计他连单杠都够不着,我不欺负他,我和你比。”

李兵笑了:“正合我意。”

史今、伍六一等人在旁边给他们计数。

李兵这半年,除了踢正步、五公里越野,练的最多的就是引体向上。

一般部队里对士兵的引体向上个数要求是,12个及格,16个优秀。

“加油,甘小宁!”钢七连的人为甘小宁加油。

“加油,李兵!”许三多、史今给李兵加油。

最后,他们两个人做的一样多,都是14个,一个不高不低、不好不坏的良好成绩。

当然,这当对于普通人来说,已经非常厉害了。他们做的引体向上,需要有三个动作非常标准,首先不允许借助外力,除了双手外,身体的其他部位是不可以碰触到单杠。其次在过程中身体不能晃动,只能直上直下的靠手臂硬拉。最后则是下巴必须要抬到单杠的水平之上,差一点都不可以。

只有符合了上面的三个标准,那么做的引体向上才算合格。

这样做的话,一般人连及格线的12个都做不到。

喜欢士兵突击之谁与争锋请大家收藏:(www.17sct.com)士兵突击之谁与争锋一起上词条更新速度全网最快。

士兵突击之谁与争锋最新章节 - 士兵突击之谁与争锋全文阅读 - 士兵突击之谁与争锋txt下载 - 南巷秀才的全部小说 - 士兵突击之谁与争锋 一起上词条

猜你喜欢: 大明官重生药王狼性总裁勾上门抢救大明朝都市特种兵摄政大明远东1628冠绝新汉朝大明:从洪武末年开始贞观攻略唐朝现代人娇妻如云明末之席卷天下如意小郎君明圣帝大魏宫廷抗日之兵魂传说季汉当兴海上升明帝小生真不是书呆子
完本推荐: 篡唐全文阅读超级兵王全文阅读开艘航母去抗日全文阅读恶汉全文阅读后手全文阅读都市特种兵全文阅读奸臣全文阅读寒门状元全文阅读重生在三国全文阅读大魏宫廷全文阅读权臣全文阅读重生于康熙末年全文阅读赤色黎明全文阅读民国投机者全文阅读民国谍影全文阅读大明官全文阅读三国之席卷天下全文阅读抗战之还我河山全文阅读交锋全文阅读蝶与谍全文阅读
同类新书: 秦风楚韵酉水王三国之我的战斗力只有五大宋天星阁笑战记我的特种兵兄弟我的蒸汽大明随身超市混三国三国从救曹操长子开始季汉当兴穿越三国:这个阿斗不用扶入主大明南宋之中华鼎盛我的元末有点猛南明十六年孤夜逢生桃源忠孝谱土司风云之龙吟虎啸从我的团长开始崛起三国:我曹操,小乔请自重药王重生:我来乱世主浮沉穿到汉代当陈平

士兵突击之谁与争锋最新章节手机版 - 士兵突击之谁与争锋全文阅读手机版 - 士兵突击之谁与争锋txt下载手机版 - 南巷秀才的全部小说 - 士兵突击之谁与争锋 一起上词条移动版 - 一起上词条手机站